如何帮新生儿提高免疫力
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如何帮新生儿提高免疫力  如何尽快帮助宝宝完善免疫能力?妈妈们可以从以下几个方面入手。1. 母乳是婴儿最好的饮食  研究发现,母乳喂养的孩子患脑膜炎、肺炎等疾病的概率比非母乳喂养的婴儿低。而且,母乳喂养4个月以上的孩子,得儿童期癌症的情况也相对较少。  这是因为母乳中有着丰富的增强免疫力的物质,仅在母乳喂养的头4天里,宝宝就能获取40亿个白血球,以帮助免疫系统工作。而且还能获得T细胞和免疫球蛋白A,这些物质附着在喉咙和肠道内,构筑起抵御细菌的屏障。  专家建议,婴儿出生后的头半年里只喂母乳,之后在添加辅食的同时,继续喂母乳直到一岁。母亲的乳汁不论多少,只要是母乳就好。2. 维生素和矿物质  宝宝的健康生长离不开维生素和矿物质,但除了维生素D和维生素K以外,我们的身体并不生成其他营养素,那么其他的营养物质则必须从食物中摄取。  富含维生素A的饮食包括红薯、杏等;富含维生素C的饮食包括猕猴桃、哈密瓜等水果;富含维生素E的饮食包括菠菜等绿色蔬菜;所有的谷物,如燕麦、大麦,都含有各种各样的矿物质。3. 锻炼不可少  运动,可以增强体质、增加食欲、帮助休息,这些都是提高免疫功能的关键。值得注意的是,给宝宝做运动要适当,强度不能太大,每天保证至少花半小时就可以了。4. 充分休息  充分休息能使宝宝的身体做好准备,应对任何可能发生的问题,同时身体能够通过休息恢复活力,从而减轻了免疫系统的负担。因此保证宝宝睡眠充足很重要:每天应保证新生儿睡16-20小时;6-12个月的婴儿每天应睡14-15小时。5. 免疫接种帮助宝宝抵抗疾病  接种疫苗能够刺激宝宝的身体产生抗体,从而保护她免于感染某些危险的传染病,或者至少降低了感染的可能性。因此,一定要遵照医生的嘱托,按时给宝宝注射疫苗。


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 来源:http://www.baidu.com/  作者:添宝儿医疗 
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