谨记三招,这样洗头更健康
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谨记三招,这样洗头更健康几天洗一次头发比较好?  1. 最好一星期洗三至四次头。  2. 在户外工作时间长的人和脑力工作者,可以适当增加洗头次数,除此之外还要经常梳理,促进血液循环。  天天洗头非但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利。  有晚上洗头习惯的人,要尽量改变晚上洗头习惯,其次要在洗后擦干头发,或者用电吹风吹干。让头发自然干,好吗?  一般来说不是很好,尤其是晚上,头发没干就睡觉。因为在头发湿润的状态下,毛鳞片是打开的,此时头发比较容易受损。如果在头发未干透的情况下睡觉的话,未干透的头发和枕头摩擦,可能造成毛鳞片的脱落和损伤。  另外,未干透的头皮时间久了也容易产生细菌,会对发根造成一定负面影响。  因此从头发和头皮的健康角度考虑,推荐使用电吹风从发根部将头发彻底吹干。怎么把头发弄干更好?  一般弄干头发的方法多是用毛巾擦或用电吹风吹,而这两种方式各有千秋,最好是互相搭配。1. 毛巾  由于头发湿的时候比较容易受伤,因此最好不要使用毛巾使劲地擦。在使用毛巾时,可以把头发夹在毛巾中间,让它吸掉水分。头发比较长的人可以在最后用毛巾夹住发梢部吸掉水分。2. 电吹风  用毛巾把头发大部分的水份吸收,且擦上保湿剂后,再使用电吹风。一般来说保湿剂会在头发上形成一层保护膜,可避免毛鳞片受损。使用电吹风的时候,与头发保持10厘米以上的距离,使用时边移动电吹风边吹,让头发各处均充分吹干。  一般的电吹风吹风面积比较小,只有正面吹到风的部位才会干,因此在使用的时候需要分别对发根、头发中部、发梢进行局部吹风。要注意的是,进行局部吹风时,时间不能过长,以免引起局部过度干燥。


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