么么自测:儿童看电视十忌你家占几个
http://www.okleke.org | 时间:2019-03-21 14:11:26 | 关注人次[] | 字体设置:
儿童看电视禁忌1. 忌时间过长  学龄前儿童每天看电视时间最好控制在40分钟之内为好。2. 忌距离过近  一般来说,看电视时,把孩子的座位安放在距离电视机2.5~4米处为宜。3. 忌音量过高  长时间在较高音量的刺激下,不仅容易使听觉的感受性降低,而且容易导致视觉等感受性的下降。4. 忌光线过暗  晚上和孩子一起看电视时,不要把照明灯都关闭,在电视机后方安上一盏小红灯,可起到保护视力的作用。5. 忌坐姿不正  看电视时坐姿不正容易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等,养成不良的坐姿习惯。6. 忌饭后即看  饭后,让孩子轻微活动一会儿后,再看电视为宜。7. 忌边吃边看  边看电视边吃东西,容易加重孩子的消化负担,影响消化功能。长期如此,还易养成吃零食的不良习惯。8. 忌看武打凶杀内容的电视  常常看武打凶杀片,不仅容易使孩子长时间处于紧张、恐惧状态,影响身心健康发育,而且容易使孩子产生好奇心,进行模仿。9. 忌患电视孤独症  儿童如果迷恋上看电视,只对电视节目感兴趣,对周围事物漠不关心,性格变得孤独,严重的可出现反常的心理状态。10. 忌让孩子躺着看电视  躺着看电视易引起视觉模糊和视力下降,造成眼睛散光等疾病,还会引起失眠、神经衰弱和腰背酸痛等不良后果。专家提醒:看电视须知  1. 有些家庭为了怕孩子乱动电视机开关频道,把电视机放得很高、很偏,这是不对的。这么看电视,看了一段时间,一定会感到脖子紧张、眼睛很累。应当把电视屏幕的中心与婴幼儿视线等高,长时间在侧方看电视,还可造成斜视。  2. 有的家长把婴幼儿抱在离电视机很近的地方来看,这也不对。虽然许多专家测试,电视机所发出的微波,对眼睛没有直接伤害,但太近看到屏幕上出现一条条扫描线和闪光点,不仅图像不清晰,也很累眼睛。看电视的距离,大致是荧光屏对角线的4~6倍。大概2米左右。  3. 有的家长认为关灯看电视,黑白分明可以看得清楚些,让孩子更集中精神,其实不然。婴幼儿的视觉调节功能尚未发育完善,缺乏突变的适应能力。电视机变化多快,如果关灯看电视,荧光屏的亮度和周围的黑暗强弱分明,容易损伤眼睛,所以电视机也要适当调整光度、对比度和色彩。  4. 另有一点也很重要,不要凝视太久,较长时间连续观看,特别是婴幼儿看电视时间更不能过久,对较长的节目,中间可穿插一些其他活动如远望等,有利视力的调节和恢复。


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