抵挡宝宝“空调病”,么么这里有妙招
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“空调病”的症状  “空调病”主要是由于空调的温度、室内环境的污染引发的人体健康不适。宝宝患上“空调病”主要有以下症状:  疲倦、紧张、烦躁、注意力难以集中、记忆力下降;头疼、头晕、感冒、发烧;咽喉痛、呼吸道过敏、胃肠不适;皮肤干燥、黏膜干燥;或者不同程度的手脚麻木。  宝宝如果出现以上这些症状,你的家中又有经常吹空调的习惯,就应该怀疑宝宝患上了“空调病”(当然,也不排除其他疾病的可能),应及时到医院就诊。  当宝宝患上“空调病”后,妈妈除了及时带宝宝看医生外,还应该让宝宝多喝水,最好是白开水或淡盐水。预防宝宝“空调病”的妙招宝宝吹空调的8大注意  1. 减少室内外温差。室内外温差以3℃~5℃为宜,室内温度可保持在27℃~28℃之间。夜间气温低,应及时调整空调温度。  2. 衣着要合理。宝宝皮肤娇嫩,出汗较多,服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点,以浅色的纯棉或纯针织品为宜。在空调房里宝宝衣服要比成人多一件,同时避免空调风直接吹向宝宝。晚上睡觉时,要给宝宝多盖一层薄被或毛巾被。  3. 多到户外活动。爸爸妈妈要经常带宝宝到户外活动,呼吸新鲜空气,进行日光浴,增强身体适应能力,提高免疫力。  4. 勤通风换气。爸爸妈妈在家应经常开窗换气,以确保室内外空气的流通。通常开机1-3小时后关机,然后打开窗户将室内空气排出。另外可以购买一种负氧离子发生器,保证室内空气质量。还要注意严禁在室内抽烟。  5. 空调的清洁和消毒。空调过滤网是尘埃和微生物的温床,对人体健康影响很大,所以要定期清洗,最好每半个月清洗一次。在使用空调之前,因其长久搁置,应进行全面、彻底的清洗和消毒。  6. 调整饮食。多喝水,多吃水果和蔬菜类食物。容易感冒的宝宝应常喝绿豆百合汤,可增强肺脏的抗病能力,预防呼吸道疾病的感染。容易腹泻的宝宝应常喝绿豆薏仁汤,可增强脾胃功能,预防胃肠道疾病。  7. 进入空调房间时,最好有个温度过渡时间。宝宝进屋后可以先给他洗个温水澡,然后把空调温度调高;也可及时给宝宝增减衣服,以适应房间内的环境。当然,应尽量避免宝宝频繁出入空调房间,更不要接近空调风口。  8. 时刻保湿。爸爸妈妈还需要注意室内的湿度。在空调房间里呆久了,常常会口干舌燥,这是因为身体中的水分被蒸发了,而空调没有调节湿度的功能。宝宝的皮肤水分调节能力远不如成年人,所以就更难适应,爸爸妈妈应该在开空调的间歇开窗通风,因为室外湿润的空气也会调节室内的湿度。


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 来源:http://www.baidu.com/  作者:添宝儿医疗 
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