生个胖小子 也许并不是那么的好
http://www.okleke.org | 时间:2019-03-16 12:17:46 | 关注人次[] | 字体设置:
图片来源:昭元摄影(配图与本文内容无关)  听到亲朋好友怀孕了,你会说什么道贺的话?“恭喜恭喜,生个大胖小子!”相信很多宝妈在怀孕时都听到过这样的祝愿吧?  的确,白白胖胖的大小子,人人都喜欢。然而,当传统观念上“生个大胖小子”的期许变成“生个太胖小子”的现实,医生认为这并不是好事。  据了解,胎儿6-7斤是最好的出生体重,8斤以上就属于巨大儿了,巨大儿在孕产妇管理中被设为高危因素,对产妇和婴儿都有很大危害。宝宝太重不容易生  为什么说宝宝太重不容易生呢?具体有以下3个原因:  1. 母亲并发症多发:如果胎儿太重,那么母体承受的负担也就重了,此种情况下,母亲比较容易出现高血压以及水肿等妊娠并发症,而这些并发症的出现会对宝宝的健康产生直接不良影响。  2. 难产风险大:一般,胎儿体形过大,进入产道会有困难,医生就会建议剖腹产。而对于那些自然分娩的产妇,体型过大的胎儿,可能会在通过产道时遭遇阻碍,在骨盆口“搁浅”;此外,由于胎儿脂肪过厚,进一步加大了分娩的痛苦。而这两种情况下,都容易出现难产。  3. 产后易感染:生产的时候由于胎儿过大,加上孕妈产道过度拉伸,便容易造成子宫脱垂;另外,由于胎儿过大也会增加产后大出血的危险系数。总之,即便宝宝出生了,妈妈还是有可能出现术后感染。宝宝太重不容易养  宝宝的体重跟好不好养也有关系吗?当然!尤其是太重的宝宝,更不好养。  1. 宝宝肺部发育不良,呼吸疾病多发。胎儿太重,肺部的发育一般容易滞后,因而导致宝宝在出生后呼吸系统疾病多发,进而受损宝宝的健康。  2. 宝宝容易出现并发症以及代谢疾病。在生产的过程中宝宝受到过度的挤压,出生之后便容易出现各种并发症,比较常见的有神经系统疾病(如脑瘫)以及代谢性疾病(如代谢紊乱)。如果这样,养育孩子可能就会变成为一种巨大的“负担”。  所以,为了使生养的负担减轻一些,孕妈应该将宝宝的体重控制在8斤以内,换言之,孕妈在整个孕期应该将体重的增加控制在10-15千克(可以有所偏差)。具体而言,孕早期体重的增加应该控制在5斤左右,孕中、晚期应该控制在10斤左右。而控制体重的关键在于调节饮食,应该多吃一些清淡易消化的高蛋白质食物,远离那些碳水化合物含量高的食物。图片来源:昭元摄影(配图与本文内容无关)科学饮食加合理运动,才是健康孕期!  “你现在是一个人吃两个人的份,所以一定要多吃点!”  “别动,别动,你现在需要好好休息,可别乱动磕着肚子!”  孕期过分进补,又缺乏运动,是造成胎儿过大的首要原因。  体重正常、营养良好的孕妈妈,每天的食物量应保持与孕前大致相同即可。不必刻意增加主食、肉类、油脂、坚果,特别是不要吃甜食、油腻食物,也不要经常外出就餐。多吃杂粮、粗粮,保证营养均衡全面。可定期吃些猪肝、猪血,不偏食、不挑食,通过食补保证维生素和矿物质的摄入。  另外,孕期是应该比往常更加小心一些,但一些妈妈怀孕以后太过小心,走哪儿都怕磕着碰着,有的索性成天躺在床上“保胎”,其实这种方式并不可取。  除了由于特殊原因医生建议卧床休息的以外,孕妈妈其实可以根据自己的身体状态进行适当运动,比如散步、游泳、做孕妇保健操,以便消耗掉过多的能量。如果在怀孕前有做瑜伽、健身等习惯的,孕期可以继续保持。平时若没有运动习惯,怀孕后可以多在家人陪伴下散步。  小么关爱:孕期并不是吃得越多越好,休息得越多越好,宝宝也不是越大越好、越胖越健康,必要的营养跟上去了,孕妈和宝宝的身体自然无需过多担忧。就算怀孕了,孕妈还得适度的“管住嘴,迈开腿”,合理控制体重。  另外,孕妈妈要时刻关注宝宝的成长状态,必须按时做产检,如果发现体重增长过快或者有妊娠期糖尿病,更应该遵从医生对营养摄取的指导,避免宝宝营养过剩,增长过快,从而度过一个安全的孕期,迎接一个健康优秀的宝宝。
 来源:http://www.baidu.com/  作者:添宝儿医疗 
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