孩子咳嗽不见好?这个食疗方法太管用了!
http://www.okleke.org | 时间:2019-03-19 16:52:24 | 关注人次[] | 字体设置:
图片来源:么么儿童摄影(配图与本文内容无关)  前几天,妹妹告诉我,她家闺女又进医院了。流感的爆发,使医院里人满为患。  不管是普通感冒还是流行感冒,都可能引发咳嗽,而咳嗽还真不是那么容易治好的。  其实治疗咳嗽有很多食疗方法,尤其对于孩子来说更需要。今天小么就教你一招,用橙子做一款止咳佳品。做法简单,比打针吃药好多啦,快来一起看看吧。【盐蒸橙子】  食材:橙子1个、盐少量 。  做法:  1. 橙子洗净,再用盐搓橙子皮,这样清洗更彻底;  2. 橙子切开顶部,在橙子里面撒盐(注意少量,不然影响口感);  3. 用筷子戳几下,使盐浸入橙肉中;  4. 用刚切掉的橙子顶部盖好,使牙签将橙子上下两部分固定;  5. 锅里放入适量水,将放有橙子的碗放入锅中开始蒸;  6. 水开蒸十分钟后关火。  PS:这个配方可以润肺止咳,适合所有人,另外要连汤汁一起吃掉哦。图片来源:么么儿童摄影(配图与本文内容无关)除了打疫苗,孩子要怎样预防流感?  冬季是流感等呼吸道传染病的高发季节,虽然不算大病,但各种症状还是让人备感折磨。流感如此令人头痛,究竟该如何预防才好呢?  其实预防流感最有效最经济的措施就是接种流感疫苗,接种流感疫苗后能够产生特异性抗体,有效抵抗流感。除了打疫苗,预防流感要做好以下几点:  1. 多喝水  多喝水可以减少呼吸道感染的机会。因为呼吸道感染是细菌附着在嗓子和扁桃体后繁殖和增长的结果。多喝水可以冲洗黏附在呼吸道上的黏液和细菌,减少感染的机会。  2. 勤洗手  孩子的手每天都要接触大量的细菌,回到家之后要用流动的水来洗手。另外,人的鼻子里附着有几十种细菌,经常用凉白开或生理盐水清洗鼻子,可以使细菌附着的机会减少,也就减少了感冒发烧的可能。  3. 开窗通风  家里开窗通风最少半小时,每天次数不少于3次,气流转换快,病菌少。  4. 脚步保暖  如果孩子脚部着凉,会引起鼻、咽、气管等上呼吸道黏膜的改变,使抵抗病原微生物的能力下降,潜伏在体内的致病菌就会大量生长繁殖。尤其是小孩子,体温调节中枢还不完善,御寒能力差,脚部受凉很容易患呼吸道感染。  5. 外出戴口罩  流感细菌主要是通过口鼻进入人体的,孩子外出时戴上口罩,既可以保护自己不被病毒侵袭,也可以防止病毒的外传,尤其重要的是打喷嚏时要用纸巾遮掩。  6. 适度锻炼  有的孩子经常感冒是家长过度呵护造成的。天一冷就不让孩子出门活动了,使孩子抵御寒冷的能力越来越弱。其实,锻炼身体、增强体质,是预防呼吸道感染的最好方法。对孩子来说,户外散步、踢球、跳绳、骑小自行车都是很好的锻炼方式。


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