秋冬季节,预防宝宝感冒有妙招
http://www.okleke.org | 时间:2019-03-16 12:07:51 | 关注人次[] | 字体设置:
预防宝宝感冒有妙招  秋冬季节,如何预防宝宝感冒?1. 适量补充水分  秋季天气干燥,体内水分不足可能导致宝宝呼吸道干燥,引发呼吸道疾病,从而诱发感冒。2. 保证宝宝睡眠充足  充足的睡眠可以保证一天良好的精神状态,增强体质,预防感冒。宝宝到底睡多久才算充足呢?2岁的孩子平均每天(包括白天和晚上)总睡眠时间为11.5-15.5小时,3岁的孩子平均每天(包括白天和晚上)总睡眠时间为11-14小时。需要提醒的是,睡觉时不要让宝宝穿得太多,以免影响他的睡眠质量。3. 每天定时开窗通风  开窗通风可以保持空气流通,保证室内空气新鲜,这是避免室内空气污染的有效途径。4. 帮宝宝勤洗手  宝宝吃东西前、玩耍后均要洗手,防止病从口入。5. 用生姜水为宝宝泡脚  宝宝受凉感冒,父母除了按时给宝宝服药外,还可以用生姜水为他泡脚。把一块如拇指般大小的生姜拍碎,然后放入开水中浸泡,待水温适宜后给孩子泡脚,可以祛寒,缓解感冒症状。6. 让宝宝经常到户外活动  经常带宝宝到户外活动,可以增强宝宝对环境冷暖变化的适应能力,提高宝宝的身体免疫力。父母们要注意的是,带宝宝外出时尽量选择阳光充足、风力较小的天气。


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 来源:http://www.baidu.com/  作者:添宝儿医疗 
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