这个冬天,和孩子一起去滑雪
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冬天,父母带孩子滑雪,能锻炼孩子的心血管缩张能力,增强孩子的心肺功能,提高孩子的平衡协调能力,同时也是很好的亲子活动。宝宝滑雪一定要有一身好的行头  滑雪装,毛线滑雪帽,手套,滑雪鞋,滑雪板,滑雪杖和固定器。  1. 滑雪装的选择应本着保暖而轻便,多“层”而不碍运动的原则。贴身的第一层是纯棉秋衣。第二层是毛袜、毛裤和高领绒线衫,最好稍肥一点。第三层是保暖材料制作的衣裤,上衣带有风雪帽。滑雪板的长度因人而异,刚入门的孩子可选用比身高长10-15厘米的滑雪板。  2. 滑雪杖可选用高度能达到孩子腋下的为宜。固定器对安全至关重要,一定要选用正规厂家生产的。  3. 滑雪镜,滑雪的时候一定要让孩子带上滑雪镜,因为天气好的时候,太阳光照在白色雪地上,反射出来的光线孩子看久了容易患上雪盲症。教宝宝滑雪要循序渐进,先选择“小山丘”放滑  “小山丘”要小到刚刚能使孩子站在坡面上自行滑动不停止。坡顶有人放滑,坡底最好也有人接。如果孩子能滑过3-4米不怕跌倒就很不错了。经过反复练习后再一步步选择更陡的“小山丘”让孩子练习。等孩子们渐渐熟练,您的耐心也到了极限的时候,就开始下一种训练——腋下滑。将孩子置于您的两块滑雪板之间,双手轻触孩子的两臂,随您同滑。训练中可偶尔放手让孩子一人滑,但要留意别让他滑倒。还有一种是用绳子一头系在宝宝身上,您在后面牵着绳子以控制速度。虽说这样比较累,但孩子终于可以自己滑行了。  要提醒的是:如果带着孩子不宜去温度过低的滑雪场,气温不要低于零下12摄氏度,空气湿度应不大于80%。带宝宝滑雪前最好看一下医生,一般患有以下病症的儿童不宜参加滑雪:扁桃腺炎、上颌窦炎、鼻炎、耳炎等耳鼻喉科慢性病症;慢性肾盂肾炎、膀胱炎或其它泌尿系统和生殖系统炎症的;患有气喘性支气管炎或支气管气喘的以及流感刚痊愈的儿童。么么阅读:冬天带孩子滑雪贴心攻略     冬季带孩子滑雪需掌握的知识


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 来源:http://www.baidu.com/  作者:添宝儿医疗 
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