产后坐月子 可以喝人参汤补身体吗?
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产后坐月子 可以喝人参汤补身体吗?  产后要好好补一补,才能有足够的奶水供给宝宝,同时也让自己出月后有一个健康的体质,这是不少人的共识。产后元气、津血俱伤,因此,当务之急是补血益气,中药里的当归、黄芪、枸杞、何首乌、人参、桂圆等均有较好的补血益气功能,可以添加少许在炖品中,不过具体配方须咨询医生,医生会根据个人体质来定。产后两周再考虑服用人参汤  人参是“百草之王”,被认为是滋补的上品之选,具有很高的药用价值,能提高机体的适应性和抵抗力,具有补元气,补脾益肺,生津止渴,安神益智的功效。因此,人们习惯的认为产妇在产后,身体虚弱,元气大伤,需要用人参补养身体。产妇坐月子可以适当选用人参进补,但不可过早、过多地服用人参汤。  产后不宜立即服人参进补。首先,人参中含有作用于中枢神经及心脏、血管的“人参皂甙”以及作用于内分泌系统的配糖体等成分。这些成分能使人体产生广泛的兴奋作用,但其对中枢神经的兴奋作用,却可能导致服用者出现失眠、烦躁、心神不宁等一系列症状,进而影响产妇卧床休息、体力恢复。  其次,服用过多人参可使血液循环加速,这对刚生完孩子的产妇很不利,因为妇女在生孩子过程中,内外生殖器的血管多有损伤,而服用人参,有碍受损血管的自行愈合,反而造成出血过多,流血不止,甚至大出血。有资料表明,由于产后立即服用人参使阴道流血过多而导致产妇贫血,有的人还出现产后烦躁综合征。  因此,人参汤一般建议是产后两周后再服用。产后第1、2周的主要目标是“利水消肿”,使恶露排净,因此绝对不能大补特补。两周后,此时伤口已愈合,恶露已尽,可有利于体力恢复,但一次不宜服食过多,宜在3克左右。


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