事情泛化可减少分娩恐惧
http://www.okleke.org | 时间:2019-03-19 16:52:50 | 关注人次[] | 字体设置:
准妈妈从怀孕到临产很容易出现焦虑情绪。产生这种不良情绪的原因很多,如孕前没有准备好,或是怀孕后身体上的不适,特别是前3个月;或是担心孕后发胖失去丈夫的关注;还有生男生女的压力,害怕生孩子时痛苦等。这些准妈妈常会出现烦躁、焦虑、抑郁、害怕、失眠、脾气暴躁等状况,严重时甚至出现自杀倾向。  河南中医学院一附院心理科副主任医师张香芝说,准妈妈出现担心、害怕等抑郁情绪时,家里人一定要多给一些关爱和理解。上辈人可以向准妈妈介绍一些分娩常识,告知在痛苦的同时也是幸福的过程,生孩子是很正常的事情,把事情泛化后,就可以减少准妈妈对分娩的担心。妻子怀孕期间,丈夫要始终跟自己的老婆站在统一战线上。研究表明,怀孕期的女性,更需要丈夫的关注,丈夫的体贴很大程度上可以缓解孕妇的焦虑、抑郁等情绪,并得到安全感。  张香芝建议,准妈妈平时可多听一些柔和舒畅的音乐,多看绿色植物或到一些风景优美、安静的地方坐坐,有助于缓解紧张情绪。


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 来源:http://www.baidu.com/  作者:添宝儿医疗 
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