五岁宝宝食谱:小黄瓜虾仁龙须面
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五岁宝宝食谱:小黄瓜虾仁龙须面五岁宝宝食谱:小黄瓜虾仁龙须面食材原料  主料:小黄瓜100克,虾仁50克,龙须面200克。  配料:葱末、高汤适量。  调料:盐、味精少许。烹饪方式  煮。制作方法  1. 小黄瓜洗净,切片,虾仁洗净,切碎。  2. 锅置火上,放高汤煮沸后,转中火放入虾仁、小黄瓜、龙须面同煮3分钟,出锅前放葱末和盐、味精调味即可。适用人群  五岁以上的宝宝。么么提示  黄瓜富含纤维素、胡萝卜素,含有一定量的维生素和矿质元素,有抗氧化、防口角炎等作用。虾仁富含蛋白质、钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分。


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