影响孩子睡眠的五大元凶
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宝宝不爱睡觉的原因  孩子长得慢。到底是什么原因造成的呢?医生像一个细心的侦探,在调查了遗传、营养等方面的因素之后。又有针对性地对方方的睡眠状况做了专门的调查了解。没想到,这一调查,还真发现不少问题。1. 小小“夜猫子”  孩子每天晚上要玩到很晚,不是跟大人抢电视遥控器,就是拉着父母跟他—起做游戏,实在没人陪他,就宁可自己在—边玩玩具,也不愿意早点儿上床睡觉。由于孩子顽皮,白天玩起来十分投入,到了晚上,仍然蹦蹦跳跳地玩个没完没了,所以,一直到睡觉前,孩子的大脑还处在十分兴奋的状态。2. 白天不睡觉  孩子从小就睡眠很少。他不光晚上不愿意睡,而且中午也不愿意睡午觉。让孩子中午睡觉也很困难。有时家长从中午12点开始哄孩子入睡,一直可以哄到1点半还没睡着。而且稍有干扰,孩子就又立刻溜下床玩起来。幼儿园老师反映:由于孩子在家已经养成了不睡午觉的习惯,所以在幼儿园也经常不睡午觉。对此。老师也很头痛。3. 睡前加餐  有的孩子长得过于瘦小,而且经常食欲不振,家长心里非常着急,总是要想方设法多让孩子吃点东西。甚至睡觉前给孩子加一顿饭,想让孩子长得胖,长得高。殊不知这样会影响孩子的胃部消化吸收,得不到及时消化的食物影响了孩子的睡眠。4. 与父母同睡  有的孩子从小就被父母娇宠,真是捧在手上怕摔了,含在嘴里怕化了。由于怕幼小的孩子在夜间蹬被子,也为了在夜晚能随时照顾小宝宝,夫妇俩一直把孩子安排在父母中间睡觉,有时实在爱不够了,甚至还要跟爸爸或妈妈睡在一个被窝里。5. 开灯入梦乡  自从有了孩子,就经常在夜里开着灯睡觉。最初是因为孩子小,要经常起来给孩子喂奶、换尿布等等,开着灯更方便;后来孩子大了,不让父母关灯,以至于把这作为条件,睡觉前跟父母讨价还价。所以,这种习惯一直延续到现在。  么么提醒:以上这些问题看似很小,实际上却严重影响了孩子的睡眠,更是影响到孩子成长的大问题。希望家长能够引以为戒,培养宝宝良好的睡眠习惯。


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 来源:http://www.baidu.com/  作者:添宝儿医疗 
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