警惕!这些事情正在破坏宝宝的免疫力
http://www.okleke.org | 时间:2019-03-25 11:17:23 | 关注人次[] | 字体设置:
图片来源:昭元儿童摄影(配图与本文内容无关)  据美国儿科协会统计,3岁以下的孩子,每年都要患伤风感冒6-8次,要保护孩子的免疫系统,远离那些破坏孩子免疫力的杀手!1. 过度消毒  一些爸爸妈妈怕室内的细菌过多,经常使用消毒液给家里消毒。殊不知,宝宝长期生活在“无菌”的环境中,接触的微生物太少,免疫力也会下降,一旦与外界“亲密”接触,就会生病。研究显示,过度清洁,可能会增加宝宝过敏几率,如湿疹和哮喘。  专家建议:病原体会让人生病,但它同时也有助于增强人体免疫力。宝宝需要健康的生活环境,但并不是让宝宝生活在没有细菌的真空环境当中。爸爸妈妈不必每天用消毒液来清理宝宝活动的空间、清洗宝宝的衣物。除此之外,应该适当让宝宝接触自然环境,增强抵抗力。2. 滥服益生菌  益生菌虽然可以帮助宝宝平衡肠道菌群,增强消化吸收能力,解决腹泻或是便秘等消化不良问题,但与提高宝宝的  抵抗力没有直接关系。益生菌并不是吃的越多越好,如果滥服,反而会影响宝宝肠道内菌群的平衡状态。  专家建议:补充益生菌改变的只是肠道微生态,并没有研究表明益生菌能影响宝宝的免疫系统,增强全身抵抗力。而且,益生菌并非越多越好,维持体内菌群平衡,才是良好的状态。可以适当给宝宝吃一些含益生菌的奶制品并无害处,但是纯益生菌制剂也是药物,使用应谨慎。3. 滥补微量元素  补钙、补锌、补铁、补蛋白质......许多爸爸妈妈希望把能想到的微量元素都给宝宝补一补,可是却给宝宝补出了  贫血或营养不良。滥补微量元素,会造成宝宝微量元素代谢在体内失衡,甚至伤害了宝宝的免疫力。  专家建议:爸爸妈妈应该为宝宝提供合理的饮食搭配,同时纠正宝宝挑食、偏食等不良的饮食习惯,坚持食物的多样化,平衡膳食,来满足宝宝对微量元素的需求,而不是采用保健品进行补充。如果宝宝确实缺乏某种微量元素,也应该在医生的指导下服用。4. 饮食过量  很多父母希望孩子发育好,所以总是督促孩子多吃多补,加上有些孩子贪吃零食,节制力又不强,很容易出现饮食过量的状况。饮食过量不仅会伤害到孩子的脾胃,出现积食、消化不良等一些肠胃问题,还可能导致一些慢性疾病,降低孩子的抵抗力,变得容易生病。  专家建议:父母要给孩子树立一个好榜样,与孩子一起进餐,吃健康的食品。如果孩子喜欢零食,可以在两餐之间为孩子提供适当健康食物,比如新鲜水果、低脂饼干、酸奶等,减少孩子对高脂零食的欲望。对于胃口特别好的孩子,父母也要适当控制饮食量。


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 来源:http://www.baidu.com/  作者:添宝儿医疗 
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