饭后10分钟刷牙不长龋齿
http://www.okleke.org | 时间:2019-03-16 12:18:19 | 关注人次[] | 字体设置:
这是由于饭后10分钟内,口腔里的酸度达到高峰,酸性物质会侵蚀牙齿表面的珐琅质,形成脱钙现象,造成蛀牙。周丽晶特别提醒,每天早晚必须刷牙,其他刚吃完饭的时间,如果不方便刷牙,可以用漱口代替。通常选择小头牙刷,中等软度的即可。饭后10分钟刷牙不长龋齿  当然,上述10分钟原则,也有例外的时候。吃了比较酸的食物后,最好马上用清水漱口。等到口中的酸味淡了,过半小时再刷牙,否则,酸性物质粘在牙齿上,会使牙齿表面的牙釉质软化,如果立即刷牙,牙刷的机械性摩擦作用会损伤牙釉质,从而导致牙齿表面釉质脱钙,损害牙齿健康。  若吃完东西后,不方便立即刷牙,建议咀嚼无糖口香糖,这样不仅不会产生热量,也不会产生导致蛀牙的酸性物质,还可以刺激唾液分泌,加强唾液流量和流动速率,有利于清除牙面酸化和糖化食物残渣,中和口中酸性,对于口腔卫生及牙齿保健来说,非常方便有效。再配合勤刷牙、每半年定期检查牙齿与洗牙,让专业牙医为口腔卫生把关,这样就能轻松拥有健康牙齿。


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 来源:http://www.baidu.com/  作者:添宝儿医疗 
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