夏季 该如何提高孩子免疫力?
http://www.okleke.org | 时间:2019-03-16 11:56:08 | 关注人次[] | 字体设置:
图片来源:昭元儿童摄影(配图与本文内容无关)哪些宝宝的免疫力容易下降?  1. 经常得病,如败血症、中耳炎、脑膜炎、腹泻、皮肤感染等,尤其是多次发生严重感染的宝宝。  2. 得病后治疗效果不佳,疾病长期不愈的宝宝。  3. 正常预防接种后出现严重感染的宝宝。  4. 长期服用可能影响免疫功能的药物的宝宝。  夏天到了,很多宝宝反而总是感冒生病,这就是宝宝免疫力低下的表现。所以到了夏季,爸爸妈妈们也要记得给宝宝提高免疫力。什么是免疫力?  免疫力是指机体抵抗外来侵袭,维护体内环境稳定性的能力。空气中充满了各种各样的微生物:细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌等等。在人体免疫力不足的情况下,它们都可以成为感早班的病原体。虽然人体对不同的病原体会产生相应的抗体,以抵御再次感染,但抗体具有专一性和时限性,比如链球菌抗体只能在较短时期内保护机体不受链球菌的再次侵犯,也并不能抵御其他病毒的感染。免疫力低下的人根本无法抵御感冒病毒的侵袭,这才是他频繁感冒的真正原因。图片来源:昭元儿童摄影(配图与本文内容无关)  如何提高宝宝的抵抗力,让宝宝身体棒棒,健康快乐成长呢?1. 保证充足营养,合理搭配  宝宝处于不断的生长发育阶段,对营养素的需要量相对较多。但由于消化功能未完全成熟,而且食谱往往比较单调,故容易发生营养素的缺乏。营养不足,抵抗力就比较差。所以营养全面吸收和补充是最重要的。平时每天餐食安排的合理,让宝宝吃好。  另外,钙、锌的缺乏也会导致宝宝抵抗力下降,增加患病几率。妈妈们可以定期给宝宝检测微量元素,如检测结果显示宝宝缺乏这些微量元素,应及时补充纠正营养不足状况。在挑选钙、锌的补充剂时,各位妈妈要注意选择一些口碑好,安全性高的,比如三精牌葡萄糖酸钙、葡萄糖酸锌,大厂家,品质有保障,液体的,吸收更好,且酸酸甜甜的更易于宝宝接受。2. 保证宝宝每天充足的睡眠  充足的睡眠对于夏季宝宝增强抵抗力尤为重要。研究表明,睡眠对于宝宝来说,具有明显的益智作用,同时能很好的促进宝宝的生长发育。夏季宝宝活动量增加,体力消耗大,充足、高质量的睡眠可以为宝宝储存大量能量,帮助宝宝恢复体力,缓解情绪,让宝宝充满活力,拥有强健的体魄。3. 适当运动,锻炼身体  要增强宝宝体质,知道他们进行体育锻炼是必不可少的。这对于肌肉、骨骼、呼吸、循环系统以及全身的新陈代谢都有良好的作用。并且,在夏季,适当的体育锻炼可以有效防止宝宝患胃肠疾病,适合夏季的体育锻炼有爬行、玩球、游泳等,尤其是游泳可以让宝宝在体验清凉的同时游出健康。4. 按照规定注射疫苗  对于特定的病毒注射特定的疫苗来防止宝宝受到该类病毒的侵袭是一种最简单直接的方法。因此爸爸妈妈们一定要及时根据疫苗注射的时间和要求带宝宝到指定地点注射疫苗。


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