孕妇冬季喝什么汤有助于健康
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准妈妈冬季滋补汤:萝卜羊排骨汤准妈妈冬季滋补汤:萝卜羊排骨汤食材原料  主料:羊排骨700克,白萝卜500克。  配料:葱段、姜片适量,香菜5克。  调料:盐8克, 胡椒粉3克。烹饪方式  炖。制作方法  1. 羊排骨洗净剁大块,放入沸水中焯一下,去掉表面浮末。 2. 焯好的羊排骨放入锅中,加适量水开始炖煮,煮时加入葱段和姜片、  3. 白萝卜洗净切厚片,(可不去皮)备用。  4. 羊排骨大约炖煮1.5小时后加入萝卜片,继续炖煮约45分钟,待萝卜片变得透明,加入适量盐、胡椒粉和香菜即可。适用人群  孕期准妈妈。么么提示  “冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,因为白萝卜的确可以清热解毒、有助消化、改善便秘的效果。孕妇冬天喝萝卜汤是个不错的选择。 12下一页共2页阅读全文


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 来源:http://www.baidu.com/  作者:添宝儿医疗 
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